对于一段婚姻最大的摧毁，莫过于不忠的行为。

但婚外感情带来的伤害，对婚姻内的双方，都是巨大的。

不仅遭受背叛的那个人要承受长久且沉重的痛苦，背叛婚姻的那个人，余生也很难消除婚外情带来的伤害余波。

婚外情挖下的坑，可能一辈子都走不出来。

1

遭受背叛的人，三观都会被改写。

结婚的时候，我们以为找到了能够为自己遮风挡雨的人，却不知，人生最大的风雨，都是那个人带来的。

对于在婚姻中遭受背叛的那个人来说，伤害不仅是巨大的，甚至可能是一辈子的。

闺蜜英子，和前夫离婚已经15年了。而两个人离婚，正是英子前夫的出轨。

当初结婚的时候，英子排除万难才和前夫走到了一起。因为她是工薪家庭的独生女，而她的前夫，是一个典型的农村凤凰男，背后还拖着沉重的家庭负担。

走到一起后，为了托举前夫，英子事业家庭一肩挑，包揽了所有的家庭琐事，让男人能够全心全意打拼事业。而最初的那些年，男人也很感恩她的付出，对英子也非常体贴温柔。

但结婚十年后，事业上已经有点成就的男人，却出轨了初恋情人。当英子发现真相时，男人给出的理由还是：他和英子精神不同频，完全无话可说。

这段婚姻最终以男人的净身出户而结束。虽然离婚的时候，前夫在经济上给予了最大的补偿，但这种婚内背叛带来的伤害，却改写了英子的三观和人生。她不仅对感情和婚姻失去了信心，也长久地怀疑自我的价值。

时至今天，即使已经离婚15年，英子对这段婚姻依然耿耿于怀。她甚至都怀疑，从始至终，前夫都没有爱过自己。

2

对于被出轨的人来说，出轨带来的伤害，是永久的。

首先，伴侣出轨的那些细节，会成为记忆深处抹不去的痕迹。

有时候哪怕只是对方的一个眼神，一个动作，一个场景，都能迅速引发应激反应，然后立刻坠入情绪反扑的深渊。

出轨这件事，会带来信任的崩塌。

自己曾经一心一意爱着的人，居然早就背叛了自己，这种真相会让人怀疑和否定曾经的爱，甚至再也难以相信爱情和婚姻。

更长久更沉重的伤害是，遭受过背叛后，自我价值感会被摧毁。

被伤害的人，会在很长的时间里反复怀疑自己，否定自己，觉得是不是就是因为自己不够好，才导致了对方的出轨。这种持久的自我归因，会把一个人的自信心一点点掏空。

当然，也有比例不低的夫妻，最终一方选择了原谅，一方选择了回归。

但这样“重归于好”的婚姻，始终都有裂痕，背叛带来的那些伤害，可以结痂，可以淡化，但无法真正清除。它始终会成为这段婚姻中无法抹去、不能触碰的伤痕。

就像有个姐妹说的：

“感情中不存在真正的原谅，只是不打算争吵了而已。日子挺累的，想把精力用在更重要的地方。有些事算了、不提了，只是维持着一种破镜重圆的假象。”

爱和信任，从来都是一次性的，摧毁了，就很难再重建了。

3

出轨的人，会处在长期自我分裂中，压力山大。

在很多人眼里，出轨的那个人，是快乐的，舒爽的，毕竟他多吃多占，两头都爽了。

但事实上，身处婚外感情中的人，会一直处在自我分裂当中，内心的压力无比沉重。

中年男人老周，有一段持续了六年的婚外感情。从最初的激情满满，到后来的日渐平淡，到最后的东窗事发，老周的内心始终是惶恐不安的，小心翼翼的。

当最终真相大白时，他没有被戳破的那种恐惧，反而有一种如释重负的轻松。

他说，当时内心里只有一种想法：终于不用再表演，不用再撒谎，不用整天戴着面具，在两种生活之间疲于奔命。

选择婚外激情的人，90%的都没有考虑过要离婚。所以在整个关系持续期间，必然处于一种自我分裂状态：

一方面，他要维系正常的家庭关系，维系能够向世人坦诚的既定形象，他要扮演世俗眼中各种合格的形象，比如好丈夫，好爸爸，比如好妻子，好母亲。

但另一方面，他又在另一段关系里，放纵自己的自私和贪欲，放纵自己无法坦荡示人的阴暗面，这时候的他，是自私的，贪婪的，是卑鄙的。

当这两种角色反复拉扯时，他就需要不停地伪装，不停地表演，需要用一个又一个的谎言，来维系婚内婚外的平和。

这会给他带来强大的心理压力，会让他陷入自我分裂当中，生活始终无法真正地轻松愉悦。